Bei der Fußreflexzonenmassage handelt es sich um eine alternative Methode, die auf der Erkenntnis eines amerikanischen Mediziners namens Fitzgerald basiert, dass der Fuß in viele kleine Areale aufgeteilt werden kann, die jeweils, ähnlich wie die Head-schen Zonen, über gemeinsame Nervenbahnen mit Körper und Organbereichen verbunden sind.
Mit bestimmten Massagetechniken an den Fußzonen können die jeweils verbundenen Organe bzw. Organsysteme energetisch stimuliert werden. Blutzirkulation kann aktiviert, Energieblockaden können aufgelöst und Verspannungszustände gemindert werden.